Zapraszam serdecznie na doświadczenie głębokiego relaksu i odprężenia.

Witaj, nagrania pięciu sesji oddechowych stworzyłam dla Ciebie z intencją miłości, którą chcę żebyś podarował sobie słuchając nagrań i dzięki temu dając sobie czas i przestrzeń na kontaktowanie się ze swoim ciałem, na poznawanie w sobie tego co jeszcze nie odkryte.

Kolejność i tematy sesji są tak stworzone, abyś po kolei mógł dotknąć ważnych procesów, w kierunku drogi ku sobie.

Pierwsza sesja “Jestem” – to tak naprawdę baza, którą tworzysz aby posiadać silne korzenie, tak jak fundamenty domu, które kiedy są mocne, dom będzie stabilny i bezpieczny. Ugruntowując wiarę w to, że Twoje istnienie jest ważne dla wszechświata, otwierasz drzwi do doświadczania życia z zupełnie innej perspektywy, osoby niezależnej od ocen i opinii innych ludzi i tego, że  nie musisz zawsze czegoś robić, aby być wartościowym człowiekiem.

Druga sesja “Sobie” – to kolejny krok, gdzie pozwalasz sobie tworzyć przestrzeń na to co kochasz, co jest dla Ciebie ważne. Aby być szczęśliwą i spełnioną osobą, najpierw musisz polubić spędzanie czasu ze sobą samym.

Trzecia sesja “Granice” – jest wyjątkowa, ponieważ ogromną sztuką jest stawianie zdrowych granic z miłością, ale też stanowczością dla dobra siebie i innych. Kiedy stawiasz granice agresywnie i zbyt sztywno, odrzucasz ludzi, kiedy jesteś zbyt uległy, pozwalasz na wykorzystywanie siebie.

Czwarta sesja “Obfitość” – jest po to abyś mógł doświadczyć jaki ogrom obfitości masz już w życiu, oraz, że obfitość jest dostępna dla Ciebie we wszystkich obszarach Twojego życia, ona nie jest tylko dla wybranych.

Piąta sesja “Pełnia”  – to podsumowanie, dzięki któremu zaakceptujesz całego siebie, przyjmiesz wszystkie części do swojego serca, te których nie lubisz i które kochasz.

Sesje oddechowe to proces odblokowywania nagromadzonych napięć oraz emocji w ciele poprzez głębokie oddychanie oraz moje prowadzenie. Kiedy pozwolisz sobie na czucie, uwolnisz się od blokad energetycznych, co spowoduje swobodny przepływ energii życiowej w Twoim ciele, da Ci poczucie lekkości, ulgi, nagły przypływ nowych sił do działania. Sesje oddechowe prowadzę wg metody Grzegorza Pawłowskiego, który jest założycielem szkoły CUUD Coaching Oddechem.

Dla kogo?

Oddech niesamowicie oddziałuje na osoby, które są bardzo zestresowane, napięte, nie potrafią się zrelaksować, mają trudność z kontaktowaniem się ze swoim ciałem, swoimi potrzebami czy emocjami, oraz posiadają przewlekłe dolegliwości lub choroby.

Jak często?

Jeżeli słuchasz nagranych sesji, możesz to robić codziennie. Jeżeli korzystasz z Sesji oddechowych na żywo, warto to robić co najmniej 1 raz w tygodniu, tak aby był czas na poukładanie się w Tobie doświadczeń z sesji, ale też aby praca nad kontaktem z ciałem była regularna. Czym dłużej korzystasz z sesji oddechowy, tym łatwiej i szybciej będziesz czuć kontakt z samym sobą, rozumieć jakie są Twoje pragnienia, uwalniać się od różnych przewlekłych schorzeń, bólów itp. Będziesz mieć coraz więcej energii do kreowania swojego życia, tak jak tego pragniesz.

Jakie efekty?

Już po pierwszym odsłuchaniu sesji oddechowych, będziesz odczuwać większe odprężenie, rozluźnienie, lekkość. Kiedy słuchasz lub korzystasz z sesji regularnie, przez dłuższy czas, dostrzeżesz korzyści zdrowotne na wielu poziomach, fizycznym: bardziej dotlenione komórki, lepsza koncentracja, więcej energii, zanikanie bólu i przewlekłych dolegliwości, emocjonalnym: wyciszenie, spokój, kontakt ze samym sobą i poznanie siebie, tego jakie są Twoje potrzeby, duchowym: odczuwanie wszechobecnej miłości, zaufania do wszechświata.

Zapraszam do zakupu

Agata Brzezińska – Terapeutka Uwalniania Emocji poprzez Oddech,

Dietetyk Tradycyjnej Medycyny Chińskiej