Nazywam się Agata Brzezińska Butler i prowadzę sesje relaksacyjno – oddechowe indywidualne i grupowe oraz konsultacje i warsztaty/webinary żywieniowe, wg. Tradycyjnej Medycyny Chińskiej z elementami dietetyki zachodniej (dietoterapia i ziołolecznictwo).

Moje warsztaty oraz webinary niesamowicie poszerzają świadomość uczestników na temat, tego, co jeść i co im służy oraz w jaki sposób określone pożywienie wpływa na ich zdrowie, dzięki czemu uczestnicy mogą efektywniej pracować nad osiągnięciem swoich celów zdrowotnych i zawodowych. Zdobyta wiedza pozwala na optymalizację energetycznej równowagi organizmu, co przyczynia się do poprawy trawienia, poziomu energii i ogólnego samopoczucia., które jest bardzo istotne podczas efektywnego wykonywania pracy. Dietetyka chińska często podkreśla indywidualne aspekty diety, takie jak harmonia smaku, koloru i temperatury spożywanych potraw.

To podejście wspomaga nie tylko fizyczne zdrowie, ale także równowagę emocjonalną. Jeżeli klient doświadcza problemów emocjonalnych, depresji, nadmiernego odczuwania lęków,, silnego stresu w pracy, wypalenia zawodowego czy jakąkolwiek inną dysharmonię, Tradycyjna Medycyna Chińska jest idealna we wspieraniu w tym obszarze.

Niezmiernie istotną częścią mojej pracy jest nauka kontaktowania się ze swoimi emocjami i uwalnianiem ich, tak aby nie tworzyły blokad w przepływie energii w ciele. Idealnym narzędziem do tego procesu, jest praca z oddechem. Poprowadzenie sesji oddechowych grupowych pomoże uczestnikom w odblokowywaniu nagromadzonych emocji w ciele poprzez głębokie oddychanie, nawiązywanie kontaktu z ciałem, oraz moje prowadzenie. Kiedy uczestnik sesji pozwoli sobie na odczucie emocji, spowoduje to swobodny przepływ energii życiowej, poczucie lekkości, ulgi, nagły przypływ nowych sił do działania, oczyszczenie mgły mózgowej, polepszenie koncentracji. Taka krótka sesja oddechowa relaksacyjna jest idealna, aby szybko się zregenerować i wrócić do równowagi, podczas stresujących, wyczerpujących lub trudnych sytuacji w pracy i życiu osobistym.